tervis

Tervis on elusorganismide üldine seisund, mis väljendab nende füüsilist, vaimset ja sotsiaalset heaolu. Tervis ei tähenda pelgalt haiguse puudumist, vaid hõlmab ka tasakaalu ja harmooniat organismi ning tema keskkonna vahel. Tervislik eluviis, sealhulgas õige toitumine, regulaarne füüsiline tegevus, piisav uni ja stressi juhtimine, mängib olulist rolli hea tervise tagamisel. Tervis on sageli seotud enesetunde ja elukvaliteediga ning seda mõjutavad paljusid tegurid, sealhulgas geenid, keskkond, elustiil ja sotsiaalne toimetulek. Tervise hoidmine ja edendamine on oluline eesmärk nii indiviidide kui ka kogukondade tasandil.