Sveikata

Sveikata – tai fizinė, psichinė ir socialinė gerovė, o ne tik ligų ar negalavimų nebuvimas. Sveikatos samprata apima įvairius aspektus, tokius kaip tinkama mityba, fizinis aktyvumas, emocinė pusiausvyra, streso valdymas ir santykių su kitais žmonėmis kokybė. Sveikata yra dinaminių veiksnių rezultatas, į kurį įeina genai, aplinkos veiksniai, gyvenimo būdas ir socialinė aplinka. Sveikata taip pat yra svarbus veiksnys, lemiantis gyvenimo kokybę ir žmonių gerovę. Geros sveikatos palaikymas reikalauja nuolatinio pastangų ir sąmoningumo apie savo kūną ir protą.